| АвеМария | Дата: Понедельник, 27.07.2026, 12:52:37 | Сообщение # 1 |
|
Заглянул
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Авто: АвеМария
| Кто сталкивался с хронической усталостью, расскажите, с чего у вас все началось и как вы решали проблему? Поймала себя на том, что не высыпаюсь ни за восемь часов, ни за десять, хотя сплю нормально. Вроде придерживаюсь ПП, хожу на фитнесс, а состояние ужасное, всегда уставшая. Хотелось бы понять, что с этим делать.
|
| |
| |
| Лапочка | Дата: Понедельник, 27.07.2026, 13:10:26 | Сообщение # 2 |
|
Заглянул
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
Авто: Лапочка
| Было, у меня усталость активизировалась после ковида – организму тупо перестало хватать ресурсов на все и он решил самоустраниться. Я два месяца честно пила бады, каждое утро контрастный душ, плюс даже йогу начала практиковать. Но помогло только обращение к врачу – вам советую сразу с врача начать. За хронической усталостью могут стоять последствия вирусных инфекций, гормональные сбои, нарушения иммунитета или даже скрытые хронические заболевания. Пока причину не найдете, усталость не пройдет.
|
| |
| |
